●『睡眠、大事』久保大吾
口内炎がない日がホントこない、どうもくぼっちです。
口内炎ができる原因もいろいろあります。
寝不足、ビタミン不足、間違ってかんじゃった・・・などなど。
ただ、最近はよく舌にできてしまう。
特に、奥歯がこすれるところにできやすいので、たまったもんじゃありません。
ごはんを食べてもしっかり味わえないし・・・
滑舌の練習やったらやったで痛いし。
しっかり寝よう・・・と思いましたが、夜勤漬けで慣らした身体が
夜寝られるようになっておらず、仕事がない日も朝までコース。
昼からしょーふぇすの稽古だったので、
寝たらヤバイと思って、寝ないでそのまま稽古場へ。
・・・あまりよいものではありません。
脳内フィルターがかかって感覚がふわふわでした。
睡眠、大事です。
さてさて、しょーふぇすのワークショップが1週間後に久々に始まります。
どんな人たちを迎えることになるのか、今から楽しみだー。
